Zeven vragen over stoppen met de pil
explainer, gepubliceerd op 14 Sep 2017, door Marjolein van den Brand

‘Ontpillen’. Die term is je waarschijnlijk niet ontgaan. Binnen de wereld van anticonceptie lijken vrouwen opeens massaal te stoppen met de pil. Vaak kiezen ze voor een andere vorm van anticonceptie, zoals het spiraaltje. Denk jij er ook over om te stoppen met de pil? Dan zijn er een aantal dingen die je moet weten.

De pil is al tijden het populairste anticonceptiemiddel onder Nederlandse vrouwen. Volgens de meest recente cijfers van het CBS uit 2014 blijkt dat 37 procent van de vrouwen de anticonceptiepil gebruikt. Onder jonge vrouwen tussen de 18 en 25 jaar is dat maar liefst 60 procent!

Toch worden andere anticonceptiemiddelen, zoals het spiraaltje, steeds populairder. In 2003 had maar 4 procent van de 18- tot 45-jarige vrouwen een spiraaltje terwijl dat tien jaar later is gestegen naar 12 procent. Dit komt onder andere doordat er aardig wat nieuwe bijwerkingen van de pil bekend zijn geworden. Veel vrouwen zijn ‘pilmoe’ en stappen over op een ander middel.

Voordat je zelf kiest voor een andere vorm van anticonceptie is het goed om de volgende feiten in je achterhoofd te houden.

1. Waarom is het goed om te stoppen met de pil?

Dat je wil stoppen met de pil kan meerdere redenen hebben. Het kan zijn dat je veel last hebt van de bijwerkingen, zoals stemmingswisselingen en minder zin in seks. Een recent onderzoek toonde zelfs aan dat het slikken van de pil de kans op een depressie vergroot. Dit kan komen door de effecten van kunstmatige hormonen in je pil. Daarnaast kan de pil zorgen voor een verhoogd risico op trombose (bij 3,6 op de 10.000 vrouwen komt dit voor). Wanneer jij je niet (meer) prettig voelt bij het slikken van de pil is het verstandig om te kijken naar een alternatief. 

2. Kan je zomaar stoppen met de pil?

Je kan ieder gewenst moment stoppen met het slikken van de pil. Hiervoor hoef je geen huisarts te bezoeken. Het hormonale effect van de pil is na een week weg. Dat is ook de reden waarom de pil niet meer betrouwbaar is als je een stopweek van langer dan zeven dagen houdt. Houd er rekening mee dat er na deze zeven dagen weer ovulatie kan plaatsvinden en je dus ongesteld kan worden. 

3. Wat houdt een ‘pilpauze’ in?

Wanneer je stopt met de pil kan het wat langer duren voordat je maandelijkse cyclus weer op gang komt. Dit wordt ook wel de ‘pilpauze’ genoemd en betekent dus niets meer dan dat jouw lichaam tijd nodig heeft om je natuurlijke cyclus weer op te starten. Dit duurt meestal een paar weken. Wanneer je het idee hebt dat het bij jou langer duurt dan normaal kan je het beste advies vragen aan je huisarts of een gynaecoloog.

4. Hoe lang duurt het voordat effecten van de pil afnemen?

Het hormonale effect van de pil is in principe na een week weg. Je kan hierna weer ongesteld worden. Dit gebeurt meestal binnen vier weken en je menstruatie zal weer als vanouds zijn – wat voor veel vrouwen een reden is om juist NIET te stoppen met de pil. Dus als je een onregelmatige cyclus had voordat je begon met het slikken van de pil zal je nu ook weer onregelmatig ongesteld worden.

Na een paar maanden zal je pas merken dat bijwerkingen van de pil afnemen. Bij sommige vrouwen gaat dit sneller dan bij andere. Meestal duurt het toch minstens een half jaar tot een jaar totdat je compleet ‘pilvrij’ bent. 

5. Kan je zomaar weer beginnen met de pil?

Als je toch weer wilt beginnen met het slikken van de pil kan je dat op ieder moment doen. Ook hiervoor hoef je dus geen afspraak met je huisarts of gynaecoloog te maken. Wil je meteen weer beschermd zijn? Begin dan met slikken op de eerste dag van je menstruatie. Doe je dit op een ander moment, houd er dan rekening mee dat het een week duurt voordat je weer volledig beschermd bent.

6. Wat zijn de alternatieven?

Gelukkig bestaan er veel alternatieven voor de pil. Je kan bijvoorbeeld kiezen voor een spiraaltje, de prikpil of een anticonceptiestaafje dat onder je huid wordt geïmplanteerd. Deze vormen van anticonceptie hebben zo ook hun eigen bijwerkingen, omdat ze ook hormonen bevatten.

Natuurlijk kan je ook altijd kiezen voor een niet-hormonale vorm van anticonceptie, zoals een koperen spiraaltje of condooms. Condooms zijn alleen niet altijd even prettig, omdat 1) ze kunnen scheuren 2) je ze misschien niet altijd in de buurt hebt en 3) de seks daardoor minder fijn is.

Het belangrijkste is dat je een vorm van anticonceptie kiest die het beste bij jou past. Hierbij gaat het niet alleen om het voorkomen van eventuele zwangerschappen. Er kunnen ook andere redenen zijn die jouw keuze beïnvloeden, zoals of je last hebt van (jeugd)puistjes, hevige bloedingen of andere menstruatieklachten. Het is vaak dan júist goed om voor de pil te kiezen. 

7. Wat als je niet weet welk anticonceptiemiddel je het beste kan kiezen?

Als je merkt dat je huidige anticonceptiemiddel niet werkt voor jou, wanneer je bijvoorbeeld neerslachtig bent, een lager libido ervaart of te vergeetachtig bent om de pil te slikken, is het verstandig om op zoek te gaan naar een alternatief. Laat je adviseren door je huisarts of breng een bezoek aan een gynaecoloog. Zij kunnen jou helpen om een anticonceptiemiddel te vinden dat voor jou het beste werkt.